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養成固定時間吃早餐 餐後排便 蹲廁所的習慣
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養生 養身 自癒 健康，就養生而言，下士養身，中士養氣，上士養心。
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☼「90%的病自己會好！」～別輕忽人體的自癒能力。 @ Reginaの小宇宙。…
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腸躁症 腸子鬧脾氣 | 蘋果日報
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